Cómo mantenerse en cetosis sin sufrir
El plan keto es una estrategia alimentaria que ha adquirido reconocimiento en los últimos años gracias a su capacidad para cambiar el funcionamiento del cuerpo y estimular la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una ingesta elevada de grasas, una dosis razonable de proteínas y una limitación